Ciąża to jedno z prawie zawsze występujących źródeł powodujących bóle kręgosłupa. Naturalnym bywa, że w czasie ciąży kręgosłup jest o wiele bardziej obciążony niż to wydaje się, więc będzie się męczył.
Jak przeznaczyć urlop macierzyński, żeby wrócić do sił?Dodatkowe kilka kilogramów jakie kobiety muszą stale nosić podczas ciąży ma w ofercie o sobie poznać każdej z nich. Na szczęście od tego roku urlop wychowawczy będzie wydłużony a co za takim idzie kobiety będą miały szanse na podratowanie przemęczonego kręgosłupa przez dłuższy czas – nawet rok.Bądź faktycznie, rehabilitacja kręgosłupa po ciąży może trwać nawet 12 miesięcy!Jakim sposobem dbać o kręgosłup w czasie ciąży?
Jeśli nie mamy prawo tak długo przebywać na urlopie macierzyńskim, musimy o siebie szczególnie dbać w czasie ciąży – wtedy rehabilitacja będzie mogła być krótsza. Aby zminimalizować bóle kręgosłupa wynikające z ciąży, warto w ogóle w jaki sposób najbardziej go odciążyć. Nie wydaje się mowy o noszeniu ciężkich siatek albo staniu przez cały dzień w pracy.O ile praca nam na to nie pozwala, mamy prawo poprosić lekarza o zwolnienie bądź urlop zdrowotny na 2 miesiące przed porodem. Powinien on jednocześnie wypisać nam Czy warto kupować nowe rowery skierowanie do specjalisty, który podejmie decyzję co dalej.
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz